臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
犯太歲者運勢低易破財，別亂借錢、投資，以免花錢消災。（圖／資料圖） 近年詐騙手法推層出新，就連超商禮券、AI變臉變聲也出現，一時不察就 ...
以下是簡單的日常鏡子清潔步驟：. 將清潔劑均勻地噴灑在鏡子表面上，注意不要噴得太多，以免滴落到地板或框架上。. 使用乾淨的棉布或微纖維布，輕輕擦拭鏡子表面，遵循上到下的方向，或者從內向外的方向擦拭，以避免造成污垢的重新分散。. 如果鏡子 ...
②錢母. 向神明用大錢換小錢的錢母，主要用途是生錢，建議放置在家中客廳，最好是放在l型的角落，象徵聚財。如果是老闆、企業主，更建議將錢母放在保險箱內；業務工作者則可以將錢母放在市內電話的下方，或是辦公桌上，保佑業績長紅。 ③招財貓
属鼠：与猴龙为三合，与牛为六合 属牛：与蛇鸡为三合，与鼠为六合 属虎：与马狗为三合，与猪为六合 属兔：与猪羊为三合，与狗为六合 属龙：与猴鼠为三合，与鸡为六合 属蛇：与鸡牛为三合，与猴为六合 属马：与狗虎…
Jan 14 2024 夢見車禍｜夢境經常給人們帶來好奇心，特別是當夢境中出現不同的事件時。 其中一個最常見的夢境是夢到車禍。 這種夢境可能引起人們的恐懼和焦慮，尤其是在現實生活中沒有發生車禍的情況下。 在這篇文章中，我們將探討夢見車禍的各種可能意義以及如何解夢，以幫助您更好地了解自己的內心世界。 以下是一些夢見車禍的可能意義： （圖片來源：Shutterstock） 夢見車禍｜不安和擔心 夢見車禍通常代表內心深處的不安和擔心。 您可能面臨著生活中的某些風險和不確定性，這使您感到緊張和焦慮。 夢中的車禍可能是一種心理壓力的表現，提醒您要注意自己的情緒和心理健康。 夢見車禍｜自我懷疑 夢見車禍也可能表明您對自己的能力和決策感到不安。 您可能對自己的生活方向缺乏信心，或者對未來的規劃感到困惑。
只要看一下十二生肖年龄对照表，你就能知道每个生肖的出生年份，你就知道你是什么生肖了，我们可以从属鼠的年份表了解到不同年份出生的属鼠人，没有进行深入了解过生肖和年份之间的关系的话，就不知道怎么用年份来推测生肖，下面是小编准备的属鼠的年份表及年龄，来一起看看吧!
其實紅色本有「招財」的意味，但卻不適合用於錢包的顏色上，雖招財，但可能無法幫你守住裡面的錢，錢可能來的快，去得更快，紅色錢包看起來 ...
梦到陌生女人预示着什么？好不好？做梦梦见陌生女人既有做梦者现实的影响和反应，也有梦者的主观潜意识想象，请看下面由易师汇解梦栏目小编帮你整理的梦见陌生女人的详细解说。 周公解梦梦到陌生女人预示什么？女人梦见陌生女人是什么意思？
紅毛苔禁忌
